PSIHOTERAPEUT CU FORMARE ÎN
PSIHOTERAPIA CENTRATĂ PE PERSOANĂ
ȘTIM DIN EXPERIENȚĂ CĂ TRAUMA SE TRANSMITE DIN GENERAȚIE ÎN GENERAȚIE,
ÎNSĂ LA FEL PUTEM SĂ TRANSMITEM IUBIREA, ÎNȚELEGEREA, ACCEPTAREA ȘI DĂRUIREA.
DESPRE LUIZA CATELIU
Sunt o persoană calmă și sinceră și te voi însoți cu blândețe, răbdare și empatie în procesul descoperirii de sine.
Sunt mamă, sunt soție și cred că mi se întâmplă să trec prin toate anotimpurile de emoții într-o săptămână și uneori toate într-o zi. Ceea ce înseamnă că lucrez cu emoțiile și sentimentele mai mereu. Și ce fac cu ele? Le observ, le trăiesc, mă împrietenesc cu ele și învăț mereu cum să mă echilibrez și să integrez experiențele de toate culorile și să mă bucur de realitatea de zi cu zi; să trăiesc prezentul și să îmi iau din fiecare zi câte ceva.
TE VOI ÎNSOȚI CU BLÂNDEȚE, RĂBDARE ȘI EMPATIE
ÎN PROCESUL DESCOPERIRII DE SINE
Am cunoscut oameni care, din exterior par sa aibă totul sub control, dar care adesea rămân blocați în gândurile lor, se închid în ei, se retrag prea ușor sau se îndoiesc frecvent de propriile alegeri sau de propria persoană.
Dacă te simți și tu astfel, aș vrea să știi că sunt aici să te ascult și să înțeleg prin ce treci acum.
Iți sună cunoscut?
Te simți ca și cum nu te afli în locul potrivit, nu îți găsești locul.
Vrei să te înțelegi mai bine pe tine.
Vrei să îți dai seama ce te-ar face (mai) fericit.
Ai sentimentul că trăiești pe pilot automat.
Te simți epuizat emoțional și/sau fizic.
Simți că trebuie să le demonstrezi constant celorlalți.
Simți că nu mai poți gestiona tensiunea sau anxietatea.
Își este greu să discuți sincer cu persoanele apropiate despre dificultățile din relație și/sau apar des conflicte între voi.
Te-ai despărțit de curând de o persoană dragă sau ai pierdut o persoană dragă sufletului tău.
Te simți copleșit, nu mai poți duce singur atâta suferință.
În terapie vei regăsi un spațiu cald și primitor, în care să poti să vorbești liber despre ce se întâmplă în viața ta acum, cum te simți în legătură cu acest lucru și ce așteptări ai.
Putem explora ce se află la baza suferințelor pe care le trăiești.
Vei alege în ce direcție vrei să mergi, ce îți stă în cale și care este drumul tău.
Lucrez cu cu adulți și adolescenți în problematici precum: gestionarea emoțiilor (anxietate, stres, singurătate), dificultăți/blocaje relaționale, autocunoaștere, dezvoltare personală și valorizare, motivație, echilibrul între viața profesională și cea personală, traumă, suferință, pierderea unei persoane dragi.
Cred că cel mai valoros dar pe care ți-l faci ție însuți prin terapie se vede abia atunci când ai parte de o încercare dificilă. Pentru că nu te mai simți la fel de copleșit, reușești să te aduni cu toate puterile, să îți dai seama ce alegere este mai potrivită pentru tine și te simti încrezător să acționezi cum este mai bine pentru tine.
„Trăiesc într-un mod care este profund satisfăcător pentru mine și care mă exprimă cu adevărat?” ― Carl R. Rogers
DESPRE PSIHOTERAPIA CENTRATĂ PE PERSOANĂ
Metoda psihoterapeutică folosită de mine pune accentul pe câteva condiții esențiale îndeplinite de terapeut: acceptarea pozitivă necondiționată a naturii umane, fără judecăți de valoare sau condiții de orice fel, autenticitatea și empatia profundă.
În terapie se lucrează cu emoțiile și sentimentele trăite “aici si acum”, se conștientizează importanța și rolul lor, sunt clarificate experiențele și semnificația lor pentru client. Cum nu există emoții sau sentimente mai bune sau mai importante unele decât celelalte, toate acestea sunt primite și valorizate cu acceptare necondiționată și empatie profundă pentru umanitatea persoanei.
„Oamenii sunt la fel de minunați ca apusurile de soare dacă îi lași să fie. Când mă uit la un apus de soare, nu mă trezesc să spun: ‘Estompează un pic portocaliul din colțul din dreapta’. Nu încerc să controlez un apus. Privesc cu uimire cum se desfășoară.”
Carl R. Rogers